苹果公司今日正式发布watchOS 26系统，为Apple Watch带来“液态玻璃”视觉体验、全新备忘录应用以及手势操作，同时为新款手表型号引入独家Apple Intelligence特性，包括实时翻译与情境回复功能。
本次更新作为9月9日苹果秋季新品发布会的一部分发布，现场还同步亮相了iPhone 17系列。适配自Apple Watch Series 6及后续机型，但部分AI核心功能如“运动伙伴”“实时翻译”及情境回复仅限Apple Watch Series 9、Series 10、Apple Watch Ultra 2及以上型号，且需搭配支持Apple Intelligence的iPhone使用。
watchOS 26最显著的变化为“液态玻璃”设计语言，其灵感来自iOS、iPadOS及macOS Tahoe，为控制中心、智能叠放与通知界面带来透明、模糊效果，一些表盘及应用已完全采用新视觉风格。
系统级更新还包括音量自动根据环境噪音动态调节，智能叠放会根据用户地理位置智能推送如“返航Backtrack”等实用建议；备忘录应用首次登陆Apple Watch，便于用户快速语音记录与重要提醒。
AI能力深度整合进watchOS 26：全新“运动伙伴”可根据用户运动历史，提供语音教练、里程碑提醒和音乐推荐，主打个性化训练体验（需要新型号硬件及支持AI的iPhone）；消息回复更智能，可根据上下文自动建议共享位置等行动，实时翻译帮用户实现跨语言对话交流。
全系适配的手势升级——“手腕拨动”手势，支持用户通过快速甩动手腕来消除提示、静音计时器或结束通话，高效便捷。
watchOS 26作为免费系统推送，兼容Apple Watch Series 6、7、8、9、10、SE（二代）及两代Ultra机型，但AI相关功能仅支持新机种与配对新iPhone。此次更新与iOS 26、iPadOS 26、macOS 26、tvOS 26及visionOS 26同步亮相，为用户带来统一的外观设计和更智能的交互体验。